黄维仁谈婚姻危机-黄维仁语录

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本文目录一览：

• 1、如何走出婚姻的困境?
• 2、出轨了!内心非常忧虑!不知所措
• 3、房事中最易犯的3个严重问题
• 4、黄维仁博士《原生家庭知多少》
• 5、怎样挽回已经破裂的婚姻?

如何走出婚姻的困境?

面对没有希望的婚姻，核心原则是优先保护自己的身心健康，果断止损或寻求改变。如何判断婚姻是否真的无药可救长期冷暴力、反复出轨且毫无悔意、涉及家暴或违法行为等情况，通常说明关系已严重变质。要注意区分「阶段性困境」和「本质性破裂」，比如因育儿压力引发的争吵尚可调解，但长期互相羞辱的人格伤害则难挽回。

首先，建立坚实的夫妻关系基础是至关重要的。这包括相互尊重、信任和沟通。确保你们之间的感情深厚，能够开放地讨论彼此的需求和界限。 接着，提出引入第三个人的想法时，要确保时机恰当，情绪平和。避免在压力大或情绪敏感的时刻进行讨论。 在讨论过程中，倾听你妻子的感受和担忧。

关键在于自我救赎 解决问题的钥匙始终在自己手中，无人能替代你走出困境。首先，要清醒地认识自己的现状，明确婚姻中的痛苦是现实还是幻想，探究痛苦的根源，并判断自己是否有能力解决，是否愿意承担改变带来的后果。很多时候，我们无法看清事物的本质，正是因为身处其中。或许，换一个角度，就能解放自己。

面对离不了也过不好的婚姻，走出困境需要勇气和决心，而且需要时间和努力。以下是一些建议，帮助你走出这种困境。 了解自己的需求和价值观：首先，你需要了解自己的需求和价值观。你需要问自己，你真正想要什么，你的价值观是什么，以及你的婚姻是否符合这些需求和价值观。

面对没有希望的婚姻，调整心态、评估现实、探索改善或止损的可行性是核心路径。 婚姻困境多由长期积累的矛盾引发，常见于30-50岁、承担家庭责任的群体。这类人普遍面临社会观念压力（如“为了孩子凑合过”）、经济捆绑（如共同财产或一方依赖）以及自我价值感缺失等问题。

出轨了!内心非常忧虑!不知所措

1、其一，害怕被伴侣发现：这是很常见的担忧。一旦被伴侣知晓，婚姻关系可能瞬间崩塌，面临争吵、离婚等局面，苦心经营的家庭可能毁于一旦，自己的生活也会陷入混乱。其二，担心社会舆论压力：社会对出轨行为普遍持负面态度。

2、出轨的女人有哪些忧虑？女人出轨害怕老公做什么事？女性往往会找情人，就是说由于恋人能给她丈夫不可以给的物品，例如奢侈品包包，例如冲动。

3、所以呢，出轨的女人内心是恐慌的。女人每天都会担心别人会知道自己出轨，而且在面对丈夫的时候也会非常的小心，女人的内心只会充满了恐惧和忧虑，不仅仅自己的生活会受到影响，心情影响也会非常大。

4、出轨的女人的心理是非常复杂的，在某种程度上导致出轨的原因就是心理情感得不到满足，因此出轨后在某种程度上想跟这个情人在一起，但是内心又有愧疚，因此出轨时都小心翼翼，怕被老公发现。另外女人即使出轨了也不希望失去自己的家庭，一旦失去了，便会后悔，迷茫，不知所措。

房事中最易犯的3个严重问题

1、切忌过度纵欲 老人在年老[_a***_]的身体状态难免有些不尽人意，若是一味的放纵自己在情爱中，会使身体透支，出现意外情况，若是身体伴有疾病，比如说心脏病和高血压，就更要控制房事生活的次数，过于频繁的***对老年人百害而无一利。

2、大月的十小月的十五，以及农历五月的初初七，也有性行为禁忌。五月十六被视为天地阴阳转换的重要时刻，犯***则可能带来凶险后果。五月全月禁欲戒淫是被推荐的做法。春夏秋冬的至日，即冬至和夏至，是人体阳气和阴气极微之时，容易受伤。若在此时犯***，则来年精神可能会疲惫不堪。

3、不是所有亲呢都叫前戏 很多男人喜欢直奔主题，只图痛快，从来不细心体会前戏，因此他们很容易将肢体的接触误认为是前戏，完全搞不懂前戏都开始了，为什么正餐还没开始？如此是不可能正确了解女人的心意。

黄维仁博士《原生家庭知多少》

有两个家庭：一个是自己出生、成长的家庭，另一个是进入婚姻 生活后所建立家，也就是自己“当家”的家。原生家庭就指个人从小成长的家。家庭塑造人个性，影响人格成长、人际关系、管理情绪的能力，以及对人与人之 间情绪互动了解，甚至谈恋爱时，总是不自觉看上某种特定类型的对象，也受到原生 家庭不同背景影响。

读《亲在人生路-原生家庭三堂课》，就像读一本人生智慧书。它共分成两个部份。第一部份是“过去的原生家庭如何影响今天的生活”。第二部份分别是5个人的原生家庭故事。本篇笔记主要集中在第一部份。在前言部份，作者黄维仁博士已用了一个很吸引的标题--“亲”是人生最大的成功。

》、《迎战婚姻暴力》、《原生家庭》、《婚姻、家庭、人格》、《真爱的探索》等。黄维仁在国际上享有极高的声誉，多次受邀在中国民政部作主题讲演，担任联合国世界家庭研讨会的主题讲员，以及美国总统布什在白宫与3位杰出华人会面之一。

黄维仁，被誉为“爱情博士”的国际知名婚姻专家与心理学家，以其卓越的学术成就与丰富的实践经验，在全球范围内广受赞誉。毕业于美国普渡大学临床心理学系，现任教于美国西北大学医学院，同时在芝加哥婚姻家庭心理诊所担任要职。

其实，这正是一个治愈童年创伤的好机会，如果伴侣能够以包容的心态去面对冲突，婚姻也会变得更加美满和幸福，以下是黄维仁博士的一篇文章，详细的阐述了以上观点。了解自己 我们都带着原生家庭的核心情结进入亲密关系中。了解自己行为背后种种潜意识的心理运作，原生家庭的痛苦才不会重复。

从2000年5月起，黄维仁博士连续6次受邀中国社工协会婚姻家庭部作婚姻家庭主题演讲；2004年10月，应邀担任联合国世界家庭研讨会的主题讲员；“亲密之旅”课程由美国爱家协会投资，黄维仁博士专为中国人量身定做。主要著作有：《窗外依然有蓝天》《爱就是彼此珍惜》。

怎样挽回已经破裂的婚姻?

要挽回已经破裂的婚姻，可以考虑以下几个方面： 冷静分析，理性面对 找出问题根源：双方应冷静地分析婚姻中出现的问题，找出导致破裂的根本原因。 避免情绪化决策：在情绪高涨时，避免做出冲动的决定，如立即离婚等。 坦诚沟通，增进理解 建立有效的沟通渠道：双方应坦诚地表达彼此的感受和需求，倾听对方的想法。

学会原谅对方犯下的错 当婚姻面临破裂时，首先需要学会原谅对方可能犯下的错误。尽管这些错误可能让你感到伤心和失望，但原谅是重建信任的第一步。通过心平气和的沟通，了解对方犯错的原因，并尝试理解其行为背后的动机，有助于更好地包容和原谅对方。

如何挽回已经破裂的婚姻？ 运用欲擒故纵法保持婚姻的新鲜感。整天黏在一起的夫妻，最初可能觉得甜蜜，但随着时间的推移，可能会产生厌倦感。这是因为双方过于熟悉，对彼此失去了好奇心，随之而来的是情感的降温。

用心去爱：爱一个人需要付出真心和努力。要像对待自己一样善待对方，关注对方的需求和感受，用行动表达爱意。 努力爱 积极改变：婚姻关系的破裂往往不是一朝一夕的结果，而是长期积累的结果。因此，要挽回婚姻，需要从自己做起，积极改变自己的行为和态度。

要挽回已经破裂的婚姻，可以尝试以下几种方法：重新注入新鲜元素：晚上重新开始约会：每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭，尝试一些新的活动，如徒步旅行或参加烹饪课。尝试新事物：选一些你们以前都没做过的事情，增加体内的多巴胺，提升心情。

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